跟团游线路编号：8007013

<西藏七日游>拉萨+布达拉宫+林芝+雅鲁藏布大峡谷+卡定沟+羊卓雍措-双飞

高原山泉畅意饮，藏家礼仪哈达接站；舌尖上的西藏：特色鲁朗石锅鸡+雅江鱼宴+牦牛肉汤锅；穿着藏装旅拍；全程0自费，进3店。

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行程安排
团费说明
注意事项
预约流程

行程安排行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

第1天D1深圳—林芝—雅鲁藏布大峡谷—林芝

抵达城市：
用       餐：早餐：敬请自理；午餐：含；晚餐：含；
住       宿：林芝三峡情或同级
交       通：飞机

参考航班：3U8457 0610/1235（经停西昌）

游客请自行前往深圳机场，乘机前往林芝米林机场，抵达后前往到达大峡谷景区，换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷】大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰

【行程提示】航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。

第2天D2林芝—鲁朗林海—鲁朗小镇—林芝

抵达城市：
用       餐：早餐：含；午餐：含；晚餐：含；
住       宿：林芝三峡情或同级
交       通：汽车

酒店内早餐后，前往【鲁朗林海】鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。鲁朗林海云蒸霞蔚、处于雅江大峡谷涌入的印度洋水气带大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树木以青冈为主，林中有大量鸟类栖息，色季拉山的杜鹊花海也为林芝著名景观。

继续前往【鲁朗国际小镇】位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目。2011年，广东省和西藏自治区共同把“鲁朗国际旅游小镇”建设项目列为重点援藏项目，提出要打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。2012年3月，鲁朗国际旅游小镇项目正式启动并奠基；2013年鲁朗国际旅游小镇进入全面建设阶段； 2014年底将完成所有主体工程；2015年底全面竣工，2016年鲁朗国际旅游小镇正式开放。林芝县鲁朗景区素有“东方瑞士”美称。2011年，“林芝鲁朗国际旅游小镇”建设项目被广东省和林芝地区列为重点援藏项目。

第3天D3林芝—卡定沟—米拉山口隧道—拉萨

抵达城市：
用       餐：早餐：含；午餐：含；晚餐：含；
住       宿：拉萨昆仑商务或同级
交       通：汽车

酒店内用早餐，稍作休息乘车前往景区。抵达【卡定沟】林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。通过米拉山口隧道，感受山风劲吹，蓝天白云下，欣赏五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。抵达拉萨，定点餐厅晚餐，入住酒店休息，自由活动

【行程提示】

1、此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食。

第4天D4拉萨市内一日游（布达拉宫+药王山观景台+八廓街）

抵达城市：
用       餐：早餐：含；午餐：含；晚餐：含；
住       宿：拉萨昆仑商务或同级
交       通：汽车

酒店内用早餐，出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（按照布宫规定，参观时间约60分钟），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏最大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间，合理安排在布宫广场拍摄团队合影照，留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证！参观【药王山观景台】（约 60 分钟），可以尽情拍摄布达拉宫正面。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场，感受一下西藏的风土人情，观赏民族特色和异域风情的手工制品。

【行程提示】

1、此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。

地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第5天D5拉萨/圣湖羊卓雍措/布达拉宫夜景/拉萨

抵达城市：
用       餐：早餐：含；午餐：含；晚餐：含；
住       宿：拉萨昆仑商务或同级
交       通：汽车

酒店内用餐（用餐时间约30分钟）。乘车出发前往羊卓雍措，过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍湖】（约60分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。乘车前往返回拉萨。晚饭后前往

布达拉宫广场，揭开夜晚神秘的布达拉宫。

【行程提示】

此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。

地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第6天D6拉萨/藏族民俗村/林芝

抵达城市：
用       餐：早餐：含；午餐：含；晚餐：含；
住       宿：林芝印象或同级
交       通：汽车

酒店内早餐，抵达【西藏民俗村】（赠送，约60分钟），参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需购买，请认清品名）。一路返回林芝，感受尼洋河风光美景，返回林芝定点餐厅用晚餐，后入住酒店。

【行程提示】

此日户外停留时间以及车程较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水、零食等。

第7天D7林芝—深圳（飞机）

抵达城市：
用       餐：早餐：含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理；
住       宿：温馨的家
交       通：飞机

参考航班：CZ3498 1045/1430。

酒店内早餐，根据航班时间乘机返回深圳，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！

【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空秀公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】

团费说明

【费用包含】

1、住宿：西藏段全程高端双人间，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解）
酒店说明：酒店标准游客报名即默认为行程所列标准，若需升级酒店标准，请提前说明并补齐差价。
2、交通：深圳/林芝/深圳 2程机票、机场建设费；当地正规旅游车，西藏段整车游客不超26人，我社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调【原因西藏气候温度适中；高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻】保证每人每正座；各景区旅游交通车费。
3、门票：景点首道大门票，不含其它个人消费（报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，无优惠门票可退）
4、导服：地接社优秀导游服务
5、保险：旅行社责任险（不含航空保险和旅游意外险，建议游客在组团社报名时申请购买）
6、餐饮：6早12正，所含正餐10人一桌，25元/人，10菜一汤(赠送的特色餐除外），一桌人数不够10人则菜数递减；若客人未就餐，不退餐费（拉萨饮食多为川菜，且条件有限，可能有些行程为路餐，请客人从发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需）。
7、行程：本社在不减少景点的情况下，有权根据实际情况对行程次序进行调整
8、购物/自费：不安排自费景点；购物详细说明请见补充说明
9、安全：要小心财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
10、其它：出行前请仔细阅读出团通知单及进藏注意事项

【费用不包含】

不安排自费景点。

注意事项

1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光（西藏为特殊高海拔旅游线路，若隐瞒健康状况，后果自负）。
2、西藏地处高原，大部分游客或多或都会出现高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失（自然会克服）。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。
鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12:00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡，以免感冒。
7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
8、西藏有些景点海拔较高，如拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错（湖面海拔4718米）、羊卓雍措（湖面海拔4441米）等景点，不适宜长时间游玩，并且天气寒冷，请注意饱保暖。
9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米，日喀则海拔3836米

以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

购买流程

【免责申明】

① 本线路图片为游客:老秦、晴天娃娃、林野、薇薇、走走看看、邂逅你的风、那片云、醉猫、阿笨的熊等人共同分享提供，图片仅供学习、参阅，与本站立场无关。

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